מידע על הכנס – עברית

יום רביעי, 1 בינואר 2020

7:30-8:45     התכנסות ורישום

8:45-9:00     קבלת פנים: דר' ארז און, מנהל המרכז הרפואי פוריה

פתיח: דר' ג'ורדן מצ'ל – "ריצה בגיל המבוגר: האתגרים, ההזדמנויות והיתרונות"

9:00-10:30   פיזיולוגיה ופסיכולוגיה של הריצה למרחקים ארוכים

                   יו"ר: דר' רון גולן, ישראל

09:00-09:30   "מעט או יותר מידי פעילות גופנית": הסיכונים הנלווים לאימון יתר (נפח ועצימות) והמינון המומלץ- פרופ' רוברט סאליס, ארה"ב (נשיא ACSM לשעבר, ורופא תחרות "איש ברזל" בהוואי) 

09:30-10:00   תפקוד מנטלי, עייפות מנטלית והשפעתם על הביצוע הספורטיבי- פרופ' סמואל מרקורה, אנגליה (אבי המודל הפסיכו-ביולוגי לעייפות ומוגבלות הביצוע הספורטיבי)

10:00-10:30   ריצה למרחקים ארוכים בגיל המבוגר: דיווח מעקב ארוך טווח ברצי עילית – דר' רון גולן, ישראל

10:30-11:30 הפסקת קפה

11:00-12:30 תזונת ספורט לספורטאי המבוגר

                   יו"ר: צחי כנען, ישראל

11:00-11:30   היבטים עדכניים בתזונת הספורטאי המבוגר – צחי כנען (דיאטן קליני וספורט, רץ אולטרה), ישראל

11:30-12:00   חשיבות החלבון לשמירת מסת שריר בספורטאי המבוגר – יאיר להב (דיאטן קליני וספורט, איש אימון גופני ופיזיולוג), ישראל

12:00-12:30   אנמיה במבוגרים ובספורטאים: הקשר למינראל ברזל ופיתוח טכנולוגיות חדשות לשיפור הספיגה – גיא שלמון (דיאטן קליני וספורט, איש חינוך גופני ופיזיולוג), ישראל

12:30-13:30 ארוחת צהריים

13:30-15:30 ריצה בגיל המבוגר: אסטרטגיות לריצה בריאה, מניעת פציעות וטיפול בהן

                        יו"ר: דר' ג'ורדן מצ'ל, ארה"ב                 

13:30-13:40   מבוא לריצה בגיל מבוגר: לרוץ או לא לרוץ? דר' ג'ורדן מצ'ל (רופא ספורט, איש ברזל), ארה"ב

13:40-14:00   כיצד הגיל משפיע על המפרקים? הזדקנות הקולגן והסחוס, והשפעת הפעילות הגופנית על התהליך – דר' יפתח חצרוני (אורתופד ספורט, מרכז רפואי מאיר), ישראל

14:00-14:20   בדיקה גופנית והערכה של מערכות השלד והשרירים ברץ המבוגר – יונתן רום (פיזיותרפיסט ספורט), ישראל

14:20-14:40   תבניות פציעה והגישה אליהן ברץ המבוגר – דר' נעם רשף (אורתופד ספורט, טריאתלט וחצי איש ברזל), ישראל

14:40-15:00   הטיפול בכאב כרוני ממערכות השלד והשרירים ברץ המבוגר – פרופ' רוברט סאליס (נשיא ACSM לשעבר, ורופא תחרות "איש ברזל" בהוואי), ארה"ב

15:00-15:20   הצגת מקרים: דר' דרור לינדנר ודר' אלעד שפיצר (אורתופדים ומטפלים בספורטאים), ישראל

15:20-15:30   סיכום: ההכרה והיישום של אסטרטגיות למניעת פציעות ברץ המבוגר – דר' ג'ורדן מצ'ל (רופא ספורט, איש ברזל), ארה"ב

15:30-16:00 הפסקת קפה

16:00-17:30 הלב המבוגר וריצה למרחקים ארוכים

                   יו"ר: פרופ' שמואל פוקס, ישראל

16:00-16:20   סקירת מבוא: זיקנה, מחלות לב וריצה – פרופ' שמואל פוקס, מנהל המחלקה הקרדיולוגית ומכון הלב, מרכז רפואי שמיר, ישראל

16:20-16:40   האתגרים שמעמידה מחלת לב איסכמית בפני הרץ המבוגר – דר' סער מנחה, קרדיולוג בכיר, מכון הלב, מרכז רפואי שמיר, ישראל

16:40-17:00   הפרעות קצב והסכנות הטמונות בהן בריצה בגיל המבוגר – דר' דני הדס, קרדיולוג ילדים וספורט, מכון הלב, מרכז רפואי שמיר, ישראל

17:00-17:20   הצגת מקרים: דר' רון גולן ודר' דורון סודרסקי קרדיולוג בכיר, מערך הלב וכלי הדם, מרכז רפואי פדה-פוריה, ישראל

17:20-17:30   דיון מסכם

הכנס הישראלי ה-2 על ריצה למרחקים ארוכים ובריאות

הכינוס המדעי לאנשי מקצוע בתחום הבריאות ולרצים שמתעניינים, בו נדון בנושאי בריאות הקשורים לריצה למרחקים ארוכים, כולל מניעת פציעות, טיפולים שונים וטכנולוגיות חדשות. בצמוד ל"מרתון טבריה"

1.1.2020

המרכז הרפואי ע"ש ברוך פדה

פוריה, ישראל

 

 

יו"ר משותפים

רון גולן, MD, PhD: יו"ר החברה הישראלית לרפואת ספורט, מנהל רפואי של "מרתון טבריה",
אחראי שיקום לב ורפואת ספורט, מכון הלב, המרכז הרפואי זיו, צפת

ג'ורדן מצ'ל, MD: רופא ספורט בכיר, בית החולים לניתוחים מיוחדים, העיר ניו-יורק, ארה"ב; חבר בוועדה המדעית המייעצת של "Runner's World"

תכנית הכנס

7:30-8:45     התכנסות ורישום

8:45-9:00     קבלת פנים: דר' ארז און, מנהל המרכז הרפואי פוריה

פתיח: דר' ג'ורדן מצ'ל – "ריצה בגיל המבוגר: האתגרים, ההזדמנויות והיתרונות"

9:00-10:30   פיזיולוגיה ופסיכולוגיה של הריצה למרחקים ארוכים

                   יו"ר: דר' רון גולן, ישראל

09:00-09:30   "מעט או יותר מידי פעילות גופנית": הסיכונים הנלווים לאימון יתר (נפח ועצימות) והמינון המומלץ- פרופ' רוברט סאליס, ארה"ב (נשיא ACSM לשעבר, ורופא תחרות "איש ברזל" בהוואי) 

09:30-10:00   תפקוד מנטלי, עייפות מנטלית והשפעתם על הביצוע הספורטיבי- פרופ' סמואל מרקורה, אנגליה (אבי המודל הפסיכו-ביולוגי לעייפות ומוגבלות הביצוע הספורטיבי)

10:00-10:30   תפקוד מערכת העיכול בספורטאי: מישיבה על הספסל ועד ריצת מרתון- פרופ' פרנק מורין, גרמניה

10:30-11:30 הפסקת קפה

11:00-12:30 תזונת ספורט לספורטאי המבוגר

                   יו"ר: צחי כנען, ישראל

11:00-11:30   היבטים עדכניים בתזונת הספורטאי המבוגר – צחי כנען (דיאטן קליני וספורט, רץ אולטרה), ישראל

11:30-12:00   חשיבות החלבון לשמירת מסת שריר בספורטאי המבוגר – יאיר להב (דיאטן קליני וספורט, איש אימון גופני ופיזיולוג), ישראל

12:00-12:30   אנמיה במבוגרים ובספורטאים: הקשר למינראל ברזל ופיתוח טכנולוגיות חדשות לשיפור הספיגה – גיא שלמון (דיאטן קליני וספורט, איש חינוך גופני ופיזיולוג), ישראל

12:30-13:30 ארוחת צהריים

13:30-15:30 ריצה בגיל המבוגר: אסטרטגיות לריצה בריאה, מניעת פציעות וטיפול בהן

                        יו"ר: דר' ג'ורדן מצ'ל, ארה"ב                 

13:30-13:40   מבוא לריצה בגיל מבוגר: לרוץ או לא לרוץ? דר' ג'ורדן מצ'ל (רופא ספורט, איש ברזל), ארה"ב

13:40-14:00   כיצד הגיל משפיע על המפרקים? הזדקנות הקולגן והסחוס, והשפעת הפעילות הגופנית על התהליך – דר' יפתח חצרוני (אורתופד ספורט, מרכז רפואי מאיר), ישראל

14:00-14:20   הערכה פיסיותרפית של מערכות השלד והשרירים ברץ המבוגר – יונתן רום וניר קריגר (פיזיותרפיסטים ספורט), ישראל

14:20-14:40   תבניות פציעה והגישה אליהן ברץ המבוגר – דר' נעם רשף (אורתופד ספורט, טריאתלט וחצי איש ברזל), ישראל

14:40-15:00   הטיפול בכאב כרוני ממערכות השלד והשרירים ברץ המבוגר – פרופ' רוברט סאליס (נשיא ACSM לשעבר, ורופא תחרות "איש ברזל" בהוואי), ארה"ב

15:00-15:20   הצגת מקרים: דר' דרור לינדנר ודר' אלעד שפיצר (אורתופדים ומטפלים בספורטאים), ישראל

15:20-15:30   סיכום: ההכרה והיישום של אסטרטגיות למניעת פציעות ברץ המבוגר – דר' ג'ורדן מצ'ל (רופא ספורט, איש ברזל), ארה"ב

15:30-16:00 הפסקת קפה

16:00-17:30 הלב המבוגר וריצה למרחקים ארוכים

                   יו"ר: פרופ' שמואל פוקס, ישראל

16:00-16:20   סקירת מבוא: זיקנה, מחלות לב וריצה – פרופ' שמואל פוקס, מנהל המחלקה הקרדיולוגית ומכון הלב, מרכז רפואי שמיר, ישראל

16:20-16:40   האתגרים שמעמידה מחלת לב איסכמית בפני הרץ המבוגר – דר' סער מנחה, קרדיולוג בכיר, מכון הלב, מרכז רפואי שמיר, ישראל

16:40-17:00   הפרעות קצב והסכנות הטמונות בהן בריצה בגיל המבוגר – דר' דני הדס, קרדיולוג ילדים וספורט, מכון הלב, מרכז רפואי שמיר, ישראל

17:00-17:20   הצגת מקרים: דר' רון גולן ודר' דורון סודרסקי קרדיולוג בכיר, מערך הלב וכלי הדם, מרכז רפואי פדה-פוריה, ישראל

17:20-17:30   דיון מסכם